우리 아이들 성장에는 고기가 중요합니다
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작성자 공돈축산 댓글 0건 조회 986회 작성일 19-06-20 10:24본문
아이들은 성장기가 끝나기 전에 키 성장에 필수적인 4대 영양소. 즉 단백질.칼슘.아연.철분이 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
특히, 단백질은 근육과 혈액의 재료가 되고 뼈를 지지하는 인대의 구성 성분입니다. 그래서 아이들의 키를 키우기 위해서는 살이 되고 피가 되는
양질의 단백질을 많이 섭취해야 하는데 고기는 필수아미노산 조성이 완벽한 단백질을 풍부히 함유하고 있습니다. 아이들의 체형을 결정하는 근육.내장.피부.
털.이빨 등 거의 모든 신체기간들도 단백질로 만들어집니다. 또 아이들의 건강한 생명을 유지하기 위해 필요로 하는 혈액.호르몬.효소.항체 등 도 모두
단백질로 만들어집니다. 그런데 우리 아이들의 신체를 만드는 이 모든 단백질들이 다 동물성 단백질들입니다. 따라서 한창 새로운 세포들을 만들어야 하는
성장기 아이들에게 있어 고기는 꼭 찾아서 먹여야 하는 건강보조식품과 같은 보약입니다.
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